Kamis, 21 September 2017

Penyebab dan Cara Mengobati Sariawan Secara Alami

Tags

Munculnya sariawan pada bibir dan lidah tentu akan menimbulkan rasa yang tidak nyaman. Sariawan dapat menyebabkan rasa perih dan akan semakin menjadi saat kamu sedang makan. Meskipun sariawan tergolong penyakit ringan yang sering terjadi, namun tidak sedikit orang yang masih bingung mengenai cara untuk dapat mengatasi sariawan yang ampuh.

Di dalam ilmu medis, sariawan sebenarnya tidak memerlukan obat tertentu untuk dapat disembuhkan. Karena pada dasarnya, sariawan dapat sembuh dengan sendirinya dalam jangka waktu 10 hingga 14 hari. Akan tetapi, jika kamu ingin sariawan sembuh lebih cepat sebelum rentang waktu tersebut, kamu dapat mencoba beberapa cara yang telah penulis rangkum. Namun sebelum itu, ada baiknya kamu mengetahui terlebih dahulu faktor-faktor apa saja yang dapat menyebabkan sariawan.

Cara Mengobati Sariawan - cloudinary.com

Penyebab Munculnya Sariawan

Ada banyak faktor yang dapat mempengaruhi terjadinya sariawan, antara lain :
  • Kurang mengkonsumsi buah dan sayur dengan kandungan vitamin C, B12, dan zat besi 
  • Lidah atau bibir tergigit secara tidak sengaja
  • Makan makanan pedas secara berlebihan
  • Pemakaian mouthwash dan pasta gigi yang kurang cocok
  • Jarang membersihkan kebersihan mulut, seperti menggosok gigi
  • Adanya kejadian yang menyebabkan trauma, seperti benturan dan menimbulkan luka pada mulut
Setelah mengetahui penyebab terjadinya sariawan, kini kamu bisa lebih mudah saat akan melakukan pencegahan agar sariawan tidak kambuh lagi. Jika penyebab sariawan yang kamu alami di luar bebrapa faktor diatas, seperti penggunaan behel dan karang gigi, kamu bisa mengkonsultasikannya kepada dokter gigi langganan kamu. 

Cara Merawat Mulut yang Benar Saat Sariawan

  • Pilih sikat gigi yang memilki bulu lembut, sehingga tidak menyebabkan luka pada mulut saat digunakan
  • Rajinlah berkumur-kumur secara rutin. Kamu juga bisa menambahkan sedikit garam dalam air untuk berkumur.
  • Selektif dalam memilih makanan. Hindari mengkonsumsi makanan yang terlalu keras, pedas, dan mengandung asam yang terlalu tinggi. 
  • Jauhi faktor-faktor yang bisa menyebabkan munculnya sariawan
  • Lakukan olahraga dan refreshing di waktu luang kamu. Seseorang yang memiliki pikiran stress bahkan depresi, dapat membuat sariawan menjadi lebih mudah muncul dan apabila sedang mengalami sariawan, maka akan lebih lama proses penyembuhannya.

Obat Sariawan Alami Untuk Anak-Anak Hingga Orang Dewasa

Bila kamu termasuk orang yang malas berkonsultasi kepada dokter dan tidak sabar menunggu sariawan yang tak kunjung sembuh, maka kamu tidak perlu khawatir. Saat ini, untuk dapat mengobati sariawan sudah ada beberapa cara mengatasinya dengan memanfaatkan bahan-bahan alami yang ada di sekitar kita, sehingga aman untuk dilakukan.

1. Air kelapa
Seperti yang telah kita ketahui, air kelapa memang membawa banyak manfaat bagi kesehatan tubuh apabila rutin dikonsumsi. Beberapa manfaat air kelapa yaitu untuk mencegah dehidrasi, mengatasi panas dalam, mengobati sariawan, dan membuat tubuh menjadi lebih dingin. 

2. Minyak kelapa
Tidak hanya air kelapa, olahan kelapa lainnya seperti minyak kelapa juga dapat membantu dalam menyembuhkan sariawan. Minyak kelapa memiliki kandungan anti bacterial alami yang dapat membunuh kuman dan bakteri penyebab munculnya sariawan. Agar khasiat yang dihasilkan dapat lebih maksimal, kamu dapat menambahkan sedikit madu ke dalam minyak kelapa.
  • Campurkan 1 sendok teh madu ke dalam 2 sendok teh minyak kelapa
  • Setelah minyak dan madu tercampur rata, oleskan ke permukaan sariawan
  • Biarkan selama kurang lebih sepuluh menit agar khasiatnya dapat terserap
  • Bilas permukaan sariawan menggunakan air hangat

3. Yoghurt
Bahan selanjutnya yang dapat mengobati sariawan kamu, yaitu yoghurt. Susu hasil fermentasi ini memiliki manfaat yang baik dalam melancarkan pencernaan dan mengobati sariawan. Yoghurt aman untuk dikonsumsi meskipun kamu memiliki alergi terhadap susu, hal ini dikarenakan kandungan laktosa susu pada yoghurt telah dirusak oleh para bakteri.

4. Bawang putih 
Siapa yang tidak mengenal jenis umbi yang satu ini? Sebelumnya kita lebih mengenal bawang putih sebagai salah satu bahan utama untuk memasak. Namun, ternyata bawang putih mengandung beragam khasiat bermanfaat bagi tubuh kita, salah satunya untuk menyembuhkan sariawan.

Bawang putih memiliki kandungan senyawa abrasive yang mampu melawan bakteri-bakteri jahat terutama pada bagian sariawan. Selain itu, bawang putih juga dikenal mampu berperan sebagai antibiotic alami pada tubuh kita.

Cara menggunakannya :
  • Kupas satu buah bawang putih dan haluskan
  • Tempelkan bawang putih yang telah dihaluskan pada bagian sariawan
  • Biarkan selama kurang lebih lima hingga 10 menit

5. Belimbing wuluh
Belimbing wuluh atau dikenal juga dengan belimbing sayur merupakan jenis buah-buahan yang berasal dari Kepulauan Maluku. Rasa asam pada belimbing wuluh membuatnya sering dijadikan bahan masakan. Selain itu, dibalik rasa asam belimbing wuluh ternyata menyimpan khasiat dengan kandungan vitamin C yang tinggi untuk mengatasi sariawan. Cara menggunakannya cukup mudah, kamu hanya perlu mengunyah belimbing wuluh selama beberapa menit saja.  

6. Kunyit
Salah satu jenis rempah-rempah yang paling terkenal di Indonesia, yaitu kunyit. Selain sering digunakan dalam bahan masakan, kunyit juga sering digunakan sebagai pengobatan tradisional. Salah satu manfaat kunyit untuk kesehatan yaitu dapat mengobati sariawan. Tidak heran apabila kunyit dianggap ampuh untuk mengatasi masalah sariawan, hal ini disebabkan karena kunyit memiliki kandungan anti bacterial dan anti peradangan yang cukup tinggi.
  • Ambil kunyit secukupnya dan haluskan dengan cara diparut
  • Campurkan sedikit air hangat dan aduk hingga membentuk seperti pasta
  • Oleskan pasta kunyit pada permukaan sariawan dan diamkan selama beberapa menit
  • Bersihkan pasta menggunakan air hangat hingga bersih

7. Pisang dan madu
Tidak sedikit orang percaya bahwa buah pisang ternyata dapat mengatasi terjadinya sariawan. Hal ini dikarenakan buah pisang memiliki kandungan vitamin C yang cukup tingi. Ada ramuan khusus yang bisa kamu lakukan untuk mengatasi sariawan dengan menggunakan buah pisang dan sedikit tambahan madu. 

Cara membuat :
  • Siapkan satu buah pisang dan haluskan
  • Campurkan satu sendok makan madu ke dalam buah pisang yang telah dihaluskan dan aduk hingga merata
  • Oleskan pasta tersebut ke permukaan bibir atau lidah yang mengalami sariawan
  • Diamkan sekitar sepuluh sampai lima belas menit, agar kandungan pasta dapat diserap dengan baik

8. Pepaya mentah
Obat sariawan alami selanjutnya adalah pepaya mentah. Tahukah kamu sebenarnya pepaya mentah mengandung senyawa antiseptik cukup tinggi? 
Salah satu kandungan yang terdapat pada buah papaya yang masih mentah, yaitu kandungan senyawa antiseptic. Kandungan ini dapat membantu tubuh dalam melawan kuman dan bakteri penyebab sariawan. 

Namun, dibalik manfaat tersebut ternyata apabila pepaya muda digunakan secara berlebihan, maka dapat menyebabkan munculnya permasalahan baru, yaitu masalah karang gigi. Untuk mencegah terjadinya hal tersebut, bila sariawan telah sembuh maka kamu dapat berhenti menggunakan pepaya mentah.

Cara mengobati sariawan dengan papaya mentah :
  • Kupas papaya mentah dan potong menjadi bagian kecil (cukup untuk bagian sariawan)
  • Tempelkan potongan papaya tersebut pada bagian sariawan
  • Biarkan papaya menempel selama kurang lebih sepuluh menit
  • Bilas sariawan menggunakan air hangat

9. Daun jambu biji
Masih banyak orang yang beranggapan bahwa jenis buah yang kaya akan kandungan vitamin C, hanya terdapat pada buah jeruk. Padahal anggapan tersebut kurang tepat. Banyak jenis buah-buahan lainnya yang kaya akan kandungan vitamin C selain buah jeruk, contoh lainnya yaitu buah jambu biji.

Berkat kandungan vitamin C yang dimilikinya, apabila kamu mengkonsumsi jambu biji secara rutin, sariawan kamu dapat sembuh dalam waktu yang lebih cepat. Selain buahnya, daun jambu biji juga dapat dimanfaatkan untuk mengatasi sariawan. Kandungan senyawa anti bacterial alami pada daun jambu biji, dapat membantu dalam memerangi kuman dan bakteri yang menyebabkan sariawan.

Cara menggunakan daun jambu biji untuk sariawan :
  • Pilih beberapa helai daun jambu biji yang masih muda
  • Bersihkan daun jambu biji menggunakan air yang mengalir hingga bersih
  • Kunyah daun-daun yang sebelumnya telah dibersihkan selama beberapa detik hingga daun hancur
  • Terakhir, kumur-kumur menggunakan air bersih

10. Baking soda dan garam
Salah satu cara untuk mengobati sariawan yang cukup ampuh adalah dengan menggunakan kombinasi dari baking soda dan garam. Salah satu manfaat baking soda yaitu dapat membantu tubuh dalam memerangi kuman dan juga bakteri pada sariawan. Sedangkan garam memiliki manfaat untuk mengurangi rasa sakit dengan anti inflamasi atau peradangan yang dimilikinya.

Cara penerapannya :
  • Siapkan garam dan baking soda secukupnya
  • Haluskan kedua bahan dan campurkan hingga merata
  • Tuangkan sedikit air panas ke dalam campuran garam dan baking soda secukupnya dan aduk hingga membentu seperti pasta
  • Oleskan pasta yang sudah jadi secara merata dan perlahan ke permukaan sariawan dan diamkan kurang lebih 10 hingga 15 menit. Sariawan akan terasa sedikit perih, namun itu masih termasuk sesuatu wajar. 
  • Lakukan cara ini rutin minimal satu kali sehari setelah menggosok gigi. 


EmoticonEmoticon